盟算AI

AI产品工具概述：

健身减肥AI工具根据要求帮您生成定制化的健身与饮食计划。使用场景和示例：

• 办公室久坐族：长时间坐在电脑前工作，希望通过科学健身减轻体重，改善身体状况。
• 新手健身者：缺乏专业指导，不知道如何开始健身之旅，希望得到个性化的训练建议。
• 忙碌的父母：时间紧张，需要高效、灵活的健身方案，同时兼顾家庭生活。

示例：张女士，30岁，全职妈妈，希望通过健身减肥10公斤。健身减肥AI工具根据她的身高、体重、活动水平等信息，制定了一套包含有氧运动、力量训练和营养餐单的个性化计划。